最近我跟朋友開車去宜蘭玩了一趟，重點放在礁溪和頭城這兩個地方。說真的，我以前只聽說礁溪溫泉很有名，頭城就是個小鎮，但實際跑一遍才發現，礁溪頭城景點比想像中豐富太多啦！不管是想泡溫泉、逛老街，還是衝浪吃海鮮，這裡都能滿足你。這篇文章我會分享自己的經驗，幫你規劃礁溪頭城景點之旅，避免踩雷。
先說說我的行程吧。我們從台北出發，走國道五號，不到一小時就到礁溪了。第一天主要在礁溪活動，第二天跑去頭城。如果你時間有限，其實一日遊也夠，但建議住一晚，慢慢玩才舒服。
礁溪必訪景點：溫泉與自然風光為主
礁溪最出名的就是溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，無色無味，泡起來皮膚會滑滑的。這裡的礁溪頭城景點中，礁溪部分以溫泉相關為主，搭配一些自然景觀。
礁溪溫泉公園
地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70號。開放時間：24小時，但部分設施到晚上10點。門票：免費入園，但泡腳池或湯屋要收費，例如泡腳池每人約50元台幣。
這裡是我最推薦的礁溪頭城景點之一，尤其適合家庭或情侶。公園很大，有免費的泡腳池，水溫剛剛好，我們下午去泡，邊泡邊看山景，超放鬆。旁邊還有森林風呂，要門票，但環境更隱密。我個人覺得免費區就夠用了，但如果你想要私人空間，湯屋也不錯，價格從500元台幣起跳。
交通方面，從礁溪火車站走路只要10分鐘，開車的話有停車場，但假日一位難求。我們是平日去，還好停車。
五峰旗瀑布
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路。開放時間：全天，但建議白天去。門票：免費。
這個瀑布是礁溪頭城景點中的自然代表，分成三層，走步道上去大概30分鐘。第一層瀑布最壯觀，水聲轟隆隆的，我們在那裡拍了很多照片。不過我要吐槽一下，步道有點陡，老人家或小孩可能比較累，記得穿好走路的鞋。另外，下雨後路面滑，要小心。
為什麼我覺得這裡必去？因為離市區近，又能親近自然。我們去的時候還看到有人帶野餐，蠻愜意的。
湯圍溝溫泉公園
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號。開放時間：全天，泡腳區到晚上10點。門票：免費泡腳，其他設施另計。
這公園在礁溪市中心，交通超方便。我們晚上去泡腳，水溫很熱，旁邊還有賣小吃，像溫泉蛋和花生捲冰淇淋。整體來說，是礁溪頭城景點中最接地氣的一個，但假日人超多，有點吵。如果你喜歡清靜，可能不愛這裡。
除了這些，礁溪還有一些隱藏版礁溪頭城景點，比如林美石磐步道，但我們沒時間去。下次再補上。
頭城熱門景點：海邊文化與老街風情
頭城靠海，景點以海灘和老街為主，適合喜歡戶外活動的人。礁溪頭城景點在頭城部分，多了點歷史味。
頭城老街
地址：宜蘭縣頭城鎮和平街。開放時間：店家通常上午9點到下午6點，但街道全天可逛。門票：免費。
這條老街不長，但很有味道，我們逛了快兩小時。老房子保存得很好，像盧纘祥故居，可以免費參觀。我特別喜歡這裡的小吃，比如阿宗芋冰城，一碗冰才50元台幣，料多實在。不過老街有些店商業化重了點，賣的東西重複性高，這點我有點失望。
交通從頭城火車站走路約15分鐘，開車的話附近有停車格，但不多。
烏石港
地址：宜蘭縣頭城鎮港口路。開放時間：全天，但賞鯨或衝浪有季節限制。門票：免費入港，活動另計。
烏石港是頭城礁溪景點中的亮點，尤其適合夏天。我們去的時候參加了賞鯨船，每人大概1000元台幣，看到海豚的機率很高。如果不想花錢，就在港邊散步看船也不錯。這裡也是衝浪勝地，租板子一天約500元台幣，但海浪有時大，新手要小心。
我個人覺得烏石港的餐廳有點貴，我們吃海鮮一人花了600元台幣，品質普通。建議自備零食。
蘭陽博物館
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號。開放時間：週二到週日9:00-17:00，週一休館。門票：全票100元台幣。
博物館建築超特別，像一座山，我們光是外觀就拍了好久。裡面介紹宜蘭的歷史和生態，互動展覽蠻有趣的，適合帶小孩來。門票不貴，但內容豐富，是礁溪頭城景點中很有教育意義的地方。不過，我們去的時候人不多，可能因為是平日。
從頭城火車站搭公車就能到，很方便。
礁溪頭城景點交通指南
規劃礁溪頭城景點行程，交通是關鍵。我們是開車，但大眾運輸也OK。
從台北出發：開車走國道五號，礁溪交流道下，約40-50分鐘。頭城稍遠一點，再加10分鐘。大眾運輸的話，搭台鐵到礁溪或頭城站，班次多，票價從台北出發約100-200元台幣。
當地交通：礁溪市區小，走路或租腳踏車就行，一天約200元台幣。頭城景點分散，建議租機車或開車。我們租機車一天400元台幣，比較自由。
這張表格幫你快速比較主要礁溪頭城景點的交通方式：
| 景點名稱 | 推薦交通 | 預計時間（從礁溪市區） | 備註 |
|---|---|---|---|
| 礁溪溫泉公園 | 步行或騎車 | 10分鐘 | 停車位少，假日難找 |
| 五峰旗瀑布 | 開車或公車 | 15分鐘 | 公車班次少，最好自駕 |
| 頭城老街 | 火車或開車 | 20分鐘（從礁溪） | 頭城站下車步行可達 |
| 烏石港 | 開車或公車 | 25分鐘 | 公車需轉乘，建議開車 |
說實話，我們開車雖然方便，但假日塞車很煩，尤其國五。如果怕堵，搭火車轉公車也不錯，只是時間抓鬆一點。
礁溪頭城景點常見問答
Q：礁溪和頭城哪個更適合一日遊？
A：看你的喜好。礁溪以溫泉為主，行程輕鬆，適合想放鬆的人。頭城有海邊活動，較動感。如果時間緊，我建議早上礁溪泡溫泉，下午頭城逛老街，但會有點趕。我們兩天玩比較舒服。
Q：礁溪頭城景點有適合小孩的嗎？
A：有啊，像礁溪溫泉公園的泡腳池，或蘭陽博物館，小孩會喜歡。但五峰旗瀑布步道較陡，要留意安全。我們看到很多家庭帶孩子來，整體來說親子友善。
Q：這些景點需要預約嗎？
A>大部分不用，但烏石港賞鯨或特殊活動建議先預約，免得撲空。我們沒預約，還好當天有船位。
這些問答是基於我的經驗，希望能幫到你。礁溪頭城景點真的多元，不管哪種旅遊風格都能找到樂子。
個人心得與總結
這趟礁溪頭城景點之旅，我給整體打分8分（滿分10分）。優點是景點多樣，消費不算高，我們兩天一人花約3000元台幣（含住宿）。缺點是假日人潮多，有些地方商業化重了點。
我最愛的礁溪頭城景點是烏石港，因為海景太美了，但餐廳品質可以更好。下次我想試試頭城的衝浪課程。
總之，礁溪頭城景點適合各種旅遊計畫，從快閃一日到深度遊都行。記得根據季節調整，夏天去海邊，冬天泡溫泉最棒。如果你有其他問題，歡迎參考這篇攻略，或實際去探索看看！